Специальная подготовка не требуется. Перед сеансом пациенту выдаются защитные аксессуары (шерстяные носки и рукавицы), чтобы защитить пальцы рук и ног от сухого мороза. Главные противопоказания стандартны для любых физиопроцедур: острый инфаркт миокарда, тяжелая гипертония (кризовая форма), открытые раны, лихорадочные состояния (высокая температура) и индивидуальная непереносимость холода (холодовая аллергия). Перед первым сеансом в клиниках или SPA проводится короткий опрос гостя.